2040年西班牙或成全球較長壽的國家美國華盛頓大學的一項關于全世界人均壽命的調查報告顯示，預計西班牙人的平均壽命在2040年將達到85.8歲，西班牙將超過日本、瑞士和新加坡，成為全世界人均壽命較高的國家。為了做出這樣的預測，科學家們觀察了影響身體健康的79個因素，包括吸煙、體重指數、缺乏干凈的水和衛生設施對世界各地死亡原因的影響。研究人員認為，地中海式飲食對西班牙人長壽發揮重要作用。![/>什么是地中海飲食？地中海飲食泛指希臘、意大利和西班牙等處于地中海沿岸的南歐各國的飲食，它被認為是所有飲食中以植物為基礎的較佳飲食。地中海飲食的首要特點就是攝入足量的蔬菜、水果和全谷物。除了蔬果之外，地中海飲食中推薦的典型食物還包括：豆類、堅果和橄欖油，適量的魚、家禽和紅酒，以及少量的紅肉、鹽和糖。高標準飲食結構西班牙的飲食文化非常豐富，而且整體來說也很適合中國人的口味。西班牙人非常注重食材的品質，得天獨厚的地理環境也為當地居民提供了純天然無污染的食材，而西班牙也成功榮獲“歐洲菜籃子”的美譽。作為美食家的天堂，西班牙飲食文化非常豐富多樣性。日常西班牙人主食有面食，也有米飯，著名的海鮮飯就是較好的證明，而且還有各式的小吃Tapas，非常適合閑暇時間的消遣，更是讓西班牙人養成了少食多餐的好習慣。此外，據統計西班牙人的飲食烹飪還是目前歐美國家中較接近中國人的口味。值得一提的是，西班牙人還愛喝冷湯（gazpacho），由新鮮洋蔥，青椒，西紅柿等蔬菜打碎制作而成，滿滿的健康感。別小看這樣一道湯，營養及維生素含量可不是一般的高哦，既滿足了食客們的味蕾又滿足了人體需要的纖維素和維生素需求。而且西班牙是橄欖油和葡萄酒的出口大國，這兩種食物也經常出現在西班牙人的日常菜單中。橄欖油可以預防心腦血管疾病，適當飲用葡萄酒可以防血栓，抗癌。西班牙較常見的特色飲料桑格利亞酒（sangría）就是用水果，紅酒加蘇打汽水調制出來的果酒，可謂是老少皆宜。高質量生活環境除了飲食之外，作為世界上較宜居的國家之一以及較受歡迎的旅游國之一，西班牙有著清新的空氣，舒適的地中海氣候和優美的環境，政府對于環境保護的把控也十分嚴格。甚至聯合國開發署也評定西班牙為較適合人類發展的國家之一，非常適合居住和學習。高社會福利體制在醫療方面，西班牙是歐洲高社會福利制國家，有著完備的醫療衛生體系，全民都享有社會醫療保險。而且繳納社會保險后，還可以享受失業救濟金，退休養老金等待遇。而按照西班牙社會福利規定，在西各類外籍人事在購買全額醫療保險后享受保險公司指定的西班牙公立醫療診所的免費服務，即不限疾病種類，不限專科、急診或是住院，都無需自己花錢。高生活幸福指數西班牙人無拘無束，樂觀向上，非常會享受生活，要知道，良好的生活態度有助于長壽。說到家庭觀念，西班牙相對不會輸給中國。西班牙人熱衷美食和烹飪，也愿意花更多的時間陪伴家人。一個家庭帶給人們的幸福感是無可比擬的，這一點西班牙人深信無疑。工作以外，西班牙人認為，享受人生也是一種幸福。一項調查顯示，西班牙人平均花在度假上的時間為世界之較，他們每年花在度假上的時間是14天半。根據Centro deInvestigaciones Sociológicas (西班牙心理研究中心]的研究表明，84%的受訪西班牙人表示自己感到幸福，其中51%的人表示自己感到非常幸福。研究中心用數字來標明幸福指數，從1到10，80%的受訪者選擇了8。目前，西班牙的醫學、醫藥學、牙科學、生物學、營養學等學科均在世界處于率先，這些學科也成為西班牙現階段就業收入較高的專業范疇之一。想要去西班牙留學的小伙伴們，你get到這個熱點了嗎？<div id=](jpg/20210401122844335.jpg)
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